先輩

友達に旅行土産を頂いて昔の事を

思い出しました。

働いていた会社で 銘菓ひよこに似たお菓子を

頂いた時の話。

先輩と給湯室でこっそり試食。

私｢これ🐤ひよこみたいな味ですね。｣

先輩｢えぇ((((；゜Д゜)))ひよこ食べた事があるの｣

先輩は銘菓ひよこを知らなかったらしく

私が本物のひよこを食べた事があると

勘違いして 腰を抜かさんばかりに 給湯室から

飛び出して行きました。

私は、追いかけもせず ｢まぁいいか｣と

そのままにしました。何故かというと

その先輩、ちょっと変わってる人だったからです。

先輩には 彼氏がいるが誰にも教えられないって

言われていましたが、ある日 あなたなら

信用出来るからと家に招待されました。

家に行ってビックリしたのはトイレとお風呂

以外は田原俊彦さんのポスターがビッシリ❗️

〈まさかね σ(￣∇￣;)　〉

その頃、田原俊彦さんはまだ独身のころでしたが

まさか田原さんが彼だなんて言わないですよね😅

と思っていると

｢もう、わかっちゃったよね。誰にも言わない

でね。｣と言われました。

その後、ものすごい妄想話を聞かされて

どうやって先輩の家をおいとましたのかも

記憶がないくらいでした。

何故 私がお宅訪問に選ばれたのか解りませんが

その後のひよこ🐥事件で すっかり彼女の

信頼を失い よそよそしい態度になったのは

言うまでもありません。

多分、先輩はいまだに私が🐤食べたと思って

いると思います。

今となっては 懐かしい思い出です。

☆⌒（＊＾∇゜）v

今日の体重　60.0

おなら

最近はまってるおかず　肉なし麻婆豆腐

ここ2．3日とっても苦しい😤

12日あたりに また 天気悪くなるみたいだから

そのせいかな？

肺の病気になってから読んだ本に

日本人は口呼吸の人が多いって書いてありました。

口で呼吸するのは楽ですが、鼻で呼吸するのって

結構苦しいものです。

鼻呼吸だと鼻毛もあるし器官が曲がってるから

悪いものが直接呼吸器に入りにくいけど

口呼吸だとそのまま悪いものが入って

しまうんだそうです。

アジアの人はマスクをする人が多いですが、

鼻呼吸事態 口で呼吸するより

少し苦しいのに マスク😷をするともっと

苦しくなるので マスクの中で口を開けてる人が

多い為、結局直接吸い込んでしまい病気に

かかりやすくなってしまい 逆にしないほうが

ましなんだそうです。

悪いものを入れないようにと思ってしている

マスクが逆に口呼吸の原因になってしまってる

なんて❕

それを知ってからは なるべく マスクをしてても

鼻呼吸するようにしてるので 尚更苦しくなって

一体どうしたらいいのかって感じです。

でも、良いこともありました🙌

おならが減ったんです。

最初の入院をするときに １番の心配は

おならでした。大部屋希望だったので

自由におなら出来ない。

でも、病気わかってから尋常じゃない量のおならが

出るようになってしまって どうしよう(((((゜゜;)

って思ってた時に この本を読んで 鼻呼吸に

変えたところ ほとんど出なくなりました。

息苦しかったから ものすごい勢いで口呼吸

していた事で 余計な空気を吸いすぎて

おならの量が凄くなってたようです。

本当に尋常じゃなくて 出歩くのも苦痛だったのに

それがピタッと止まりました。

無事、入院に間に合って良かった❗️❗️

でも、同じ部屋のおばあさん達は自由に

おならしてたし、中には 5分に一度している人も

いたので そんなに心配する事なかったかな～

おならが出過ぎて困ってる方は是非

お試しあれ～

☆⌒（＊＾∇゜）v

今日の体重60.6

母

本日のデザート
ローソンのブランのしっとりほろにがブラウニー

美味しい🎵

今日、実家の母から思い詰めた声で電話が

ありました。

母「知らない人から2900万口座に振り込みます。

　　ってメールきたんだけど」って。

私「まさか、本気にしたんじゃないでしょうね。」

母「こんな　下手な文章見て騙される訳ない

　　じゃない❗️」

ははぁ～どうやら本気にしてうろたえて

たんだね。😈

その失敗を隠すかのように　話が最近の血液検査の

事にかわりました。

以前、両親とも悪玉コレステロールが高く

薬を服用しているって書いたんですが

なんと、母の悪玉　60ですって。

これって低すぎませんか❔薬効きすぎ❕

悪玉コレステロール低いと 血管も脆くなって

体力もなくなって病気にかかりやすくなるって

聞いた事があるけど。

そもそも、基準値が60以上なので

ギリギリ基準値入りって事ですよね。

確かに、ここ一年くらい体力がなくなって

もう旅行にも行けないし、長くないと

思うっていつも言ってる。

それに、ぶつけた記憶がないのに

あちこち内出血ができてる。

多分、血管が脆くなっているからなんでしょうね。

でも、お医者さんはこの数値を見ても

何にも言わなかったらしい。大丈夫なのかな⁉️

がんや認知症になりやすくなったりするらしい

ので　次の病院の時には一緒に行って聞いて

みようとと思います。

じゃないと、いつか 認知症になって

オレオレ詐欺に遭いそう。

ただでさえ、家では 死ぬ死ぬ詐欺って呼ばれてる

母ですから。

☆⌒（＊＾∇゜）v

今日の体重 61.0　何故か増えてる😱

被災した時に必要なもの

ここ何年間か 豪雨や地震などが随分沢山

あるような気がします。

もう、自分の家のほうは大丈夫なんて

事はなく どこに何が起こってもおかしく

ないという意識でいないといけないんだなぁ

と改めて実感しました。

以前、3.11のあと損保会社の方と

お話した時に聞いた話ですが、

被災した方達に持ってて役立ったものは何か

というアンケートをとったら、

・ラップ

・軍手

・水をくむタンク

の３つが上位をしめてたらしいです。

てっきり、食べ物 飲み物とかが上位かと

思っていたので 凄く驚きました。

食べ物 飲み物は、少し日が経つと

炊き出し等があるので なんとかなるらしい

です。

水が使えないのでお皿が洗えない為

ラップが役立つそうです。

お皿にラップした上に食事をよそって

貰っていたそうです。

軍手は、トイレ行ってお尻をふくとか

した後など やっぱり水がなくて 手を洗えない

という事で、軍手をしてふくようにしていた

そうです。そういう工夫をしていたから

変な伝染病とか流行らなくて済んだのかも

しれませんね。

家の中や周りを片付けたりとかするときも

使いますしね。

水のタンクは、水配られる時に必要だと

わかっていても なかなか用意するのを

忘れてしまってたんですが、改めてちゃんと

用意しようと思いました。コンパクトに

たためるタイプのが良いらしいですよ。

天災は防ぎようがないけど 経験された方達

の情報をいかして備えておくことは

大切な事じゃないかなぁと思います。

とにかく、行方不明の方達が全員

見つかってくれる事を ただただ祈るばかり

です。

置き勉

置き勉と全然関係ないけど上野にミケランジェロを

見に行ってきました。

上野駅にとまってた特急に ものすごく大きな人が

いたので、一緒にいた主人に｢パパ、お相撲さんが

いるよ❗️｣って大声で言いながらに

エスカレーターに乗ったら 普通の人でした。

気がついた時は私達はエスカレーターで上に。

特急の人の窓の外には本当にお相撲さんだと

思った数人の人達が集まって来てました。

本当にごめんなさい🙇本人には 外の声は

聞こえてなかったので、何で人が集まってきたん

だろう～と　さぞかし恐ろしかった事でしょう。

今日、ニュースみてたら｢置き勉｣の事やってて

ビックリしました。置き勉って、ランドセルが

重いから 学校に教科書とか置いていっていい

事にするっていう話らしいけど、今までって

置いてっちゃいけなかっんだ～😱と初めて

知りました。

私は、生まれも育ちも神奈川県なんですが

私が小学生だった35年くらい前は 高学年は

ランドセルを背負わずに サンリオの手提げ袋や

しゃれたカバンとか、お道具箱みたいな箱で

可愛い絵が描いてあるものとかに

筆箱やノート、連絡帳ぐらいしか入れずに

通学してました。なので、うちの子供達が

小学校に入学して 高学年がランドセル背負ってる

の見て、あんなに大きな子が背負ってるって

笑っていました。

上の子が一年生の時に、小さい体でその日の

授業の教科書を入れた 重たいランドセルを

背負わせたら 体がおかしくなっちゃうと

思って｢学校に教科書置いて来なさい‼️｣って

言ったら、｢先生に怒られる｣って。

随分厳しい先生だなぁ～と思っていたけど、

あれは、先生の考えではなかったんですね。

私の小学生時代は、昭和の緩い時代だったから

許されたのかな⁉️ でも、手提げ袋で通学してたの

神奈川県だけかも。他の県の人に聞いたら

みんなランドセル🎒持って行ってたらしい。

神奈川県の友達だけ手提げだったって

言ってました。

私が行ってた中学高校も 教科書は学校に置いて

いきなさいって言ってました。復習は

毎日やったところのプリントが配られてました。

だから、てっきり とっくの昔に

そういうシステムになってるとばかり

思ってました。危うく学校に苦情言って

モンスターペアレントになるところでした。

もっと前から置き勉になってたら

うちの子供達、もっと大きくなってたかも😤

☆⌒（＊＾∇゜）v

今日の体重59.9

ゆったり低糖質でムーンフェイスを抑える

今　ハマってるデザート

このプリンにはカラメルが入って無いんだけど

しっかり甘くて、食べた後満足感がある。

罪悪感がない。お気に入りです。

あと、ローソンが出してるロカボのパン。

特にホイップあんぱん　これも罪悪感が無いのに

満足感があります。

砂糖はすべて　パルスイートかラカンカに

変えています。

がむしゃらに甘いものを減らすと　

長続きしないから、ケーキやアイス食べる時も　

量は減らさないで低糖質のケーキやアイスに

置換えるだけです。

これをやるかやらないかで ムーンフェイスの

出かたが全然違います。

そもそも、ムーンフェイスが糖質のせいで

出てるのかどうかわかりませんが、

普通のデザートをうっかり食べてしまうと

もう、夕方には顎のあたりがパンパンです。

マッサージしてみても いっぱい糖質摂取した

後は 肉が固くなってるので なかなかリンパ

流すの難しいけど、糖質抑えてると

肉が柔らかい。はっきり違いますよ。

私はステロイド飲みはじめる２年前に

何故か10キロ太ったんですね。何をやっても

痩せなくなってしまってたので、たたでさえ

ステロイド飲んだら10キロくらい

体重増えるって聞いてたから

スッゴクびびってました。

ところがところが❗️これをやっただけで

２キロ体重下がりました。(見た目は太って

見えます)　　これでステロイドの量が

もっと減ってきたら 私どれだけ細く

なっちゃうでしょか？今から楽しみ。

ムーンフェイス　マッサージだけじゃ

どうにもならない方、お試しあれ～

☆⌒（＊＾∇゜）v

今日の体重60.1

ステロイドの副作用 ウルフフェイス

ステロイドの副作用で　ムーンフェイスと

バッファロー肩はよく聞くと思いますが、

ウルフフェイスってご存知❔

聞いた事無いでしょうね😈

私が作った言葉です。

ステロイドの副作用の中に多毛がありますが、

ほんとに凄くって　背中や肩にワッサ～って

はえてます。

私の場合、特にひどいのが顔！

尾崎紀世彦さんみたいな揉み上げ（頬の真ん中

あたりまで）と、おでこのウブ毛が濃くなって

おでこ全体にはえてます。

そして、一番困っているのが眉毛と目の間の

毛です。ウブ毛じゃないんです❗️

眉毛が山田孝之さんくらい　しっかりしてるん

ですが、それと同じくらいの太さの毛が

はえてくるんです。スピードもハンパない。

１週間で5ミリ伸びます。

剃っても剃ってもキリがない。

しかも、睫毛の１ミリくらい上に

睫毛とは全然違う方向 向いて毛が何本も

はえてるのでマスカラ塗ると なんとも

めちゃくちゃな目になっちゃいます。

先日 暑い日が続いた後 顔剃りしたら

剃ったとこだけ白かった。毛がありすぎて

肌が日焼けしなかったみたい。

そのくせ、脱毛もあり　頭のてっぺんは

随分薄くなりました。もともと毛量が

多いので、知らない人から見たら全然

気にならない量だと思いますが、

てっぺんが減って　横の毛とか後頭部とかは

今までどうりの量なので、このまま進んだら

波平になるんじゃないかと不安になりますわ😨

ステロイド飲んでるいろいろな方のブログを

読んでみますが、波平になりそうな人や

睫毛がはえ散らかしてる人って みかけないんです

が、私だけでしょうか⁉️

ステロイドが何ミリになったら ウルフが治るか

また報告しま～す。

今日の体重60．4☆⌒（＊＾∇゜）v