コレステロールとステロイドに振り回される日々

病気になってステロイド服用中。10年以上前から悪玉コレステロール200超えで 日々の食事や有酸素運動を記録していこうと思う

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

与野公園の秋バラを見に行ってきました。

昨日、家族と外食しました。汚い話ですが 食後 もよおしてきましてトイレに行こうと思ったんですが、娘がまだ食べていたので 「ちょっと リセットしてくるね」って言ってトイレに行きました。用を済ませて席に戻ると 娘が笑い転げてて「ママ 大きな声で ちょ…

崎陽軒はおやつ

実家の父が来ました。今まで病気のことは両親には言ってなかったけど先週 おばが急に亡くなって お葬式に出席出来ない理由をどんな嘘をついたらいいのかって悩んだんですが、この調子だとお正月も顔出せないのでそこでも嘘をついたら どんどん嘘つくことにな…

私の場合、悪玉コレステロールはもずくでは下がらないと判明❗️

昨日、外来に行ってきました。病気になって良かったなぁと唯一思えるのが毎月採血の結果が出ることです。元気な時はいろいろな食べ物試しても健康診断の時位しかコレステロール値とか測らないので、一年に一度しかチャンスがなく、どの食べ物で下がったのか…

更年期の代謝をリセットする

ステロイドの量が増えてから だるくて何にもやる気が出ず、ダラダラ過ごしてましたが今日は久しぶりに ちょっと元気だったので散歩に行って来たら ステロイドの副作用で頭から水かぶったみたいに びっちゃびちゃになって帰って来ました。 歩きながら思ったの…

本庶教授のノーベル賞嬉しい❗️

京都大学の本庶教授がノーベル賞とりましたね。ノーベル賞を日本人がとるたびに 本当に日本人に生まれて良かったって誇りに思う。大興奮です。ヘ(≧▽≦ヘ)♪この前、山中教授の健康を祈念してるおばあさん達のこと書きましたが これからはきっと、本庶教授の健…

何故か台風の日はいつも食欲が凄い

昨夜は台風が凄すぎて 窓ガラスが ガタガタうるさくて眠れませんでした。なんだかんだ2時頃になってしまってしかも、夕飯を6時前に食べてしまったからおなかがすいてすいて 我慢できずこっそり お茶漬けを食べようとしたら息子と娘に見つかり、三人でお茶…