コレステロールとステロイドに振り回される日々

病気になってステロイド服用中。１０年以上前から悪玉コレステロール200超えで日々の食事や有酸素運動を記録していこうと思う

昨夜は台風が凄すぎて窓ガラスがガタガタうるさくて眠れませんでした。なんだかんだ２時頃になってしまってしかも、夕飯を６時前に食べてしまったからおなかがすいてすいて我慢できずこっそりお茶漬けを食べようとしたら息子と娘に見つかり、三人でお茶…