コレステロールとステロイドに振り回される日々

病気になってステロイド服用中。10年以上前から悪玉コレステロール200超えで 日々の食事や有酸素運動を記録していこうと思う

けふの思ひ出

もう夏も終わりに近づいてきましたが、

夏と言って思い出すのは、夏休みの宿題です。

私の父はものすごく器用な人で 小学校低学年の

頃に私の宿題用に「お散歩犬」を作ってくれまし

た。何せ私はビックリするぐらいのぶきっちょ。

みるにみかねて作ってくれたのですが、

子供心に、これを自分で作ったって言っていいのか

と思うほどの出来ばえでした。

材料は糸巻きやフィルムケース、割りばし、

ストロー、たこ糸、輪ゴムなどでしたが、

普通 子供が作ると犬を引っ張るようなのを

作ると思うんですが、うちの父が作ったのは

私よりも前を犬が歩くんです。本物みたいに。

大好評でした。

ただ、夏休み明けに発表会があり、

どうやって作ったかを説明しなければならず、

その説明を暗記するのが それはそれは

大変でした。


そんな記憶があったので、共働きだった私は

夏休みになると 宿題と共に子供達を実家に

送りこんで すべて終わった頃に迎えに行って

いました。宿題はきちんと終わっていて

あとは作文を原稿用紙に清書するだけ。

始業式直前にやっと清書して、算数や国語の

テキストと一緒に提出しました。

すると、数日後 先生から連絡があり

やんわりと「お母さん、宿題は自分でやらせて

下さい。」って言われました。

ここで、私が認めては負けなような気がして

「いえ、子供が自分でやりました❗️」と

強気で答えると、先生が

「でもね、お母さん。〇〇ちゃん

今日の事 けふって書いてますよ。それに

算数の計算が答えはあってるけど、

途中の計算が今は使われない計算方法ですよ。

とても勉強になりました。」って言われて

しまいました。もう、反論は出来ませんでした。

しようがないので、「あらっ、父が手伝ったの

かしら❔」なんてしらばっくれて

全部父のせいにしてしまいました。父に

その事を伝えると、とっても嬉しそうに

「お父さんが頑張ったってことが 

ばれちゃったか~😄」と喜んでました。

あらっ、もしかして、わざとかしら❔

長年 父に宿題やらせてた報復でしょうか⁉️

それ以来、夏休みの宿題のレベルが下がったのは

言うまでもありません。

やっぱり、自分でやらなきゃダメですね~💦

二人の子供も無事成人して、今は良い思ひ出です。

今日の体重60.8

今年の冬はブーツ👢履けそう

足が太くてブーツが履けません。毎年試着しますが

毎回脱げなくなって まるで、大きなカブのお話し

みたいに、靴屋の真ん中で娘に引っ張って貰うのが

いつもです。

その度に もうやめて❗️って娘に怒られます。

よっぽど嫌だったのか、ママでも履けそうなブーツ

あったよ~って娘が持ってきたのは バケツみたい

なブーツでした。🙎


浮腫んでいるんじゃありません。

入院中も先生が浮腫んでると勘違いして

私の足を押していましたが、 全然へこまないので

あれっ?浮腫みじゃない🤪って驚いてました。

何年か前にも ふくらはぎが破裂しそうなくらい

痛くなったことがあった時も、近くの総合病院で

各科をたらい回しにされて 各科で浮腫んでは

いないねって言われました。


そんな私が、なんとなんと 右足のふくらはぎだけ

2センチ痩せました。

何とはなしにふくらはぎを見たら どう見ても

右足のふくらはぎの方が少し細い⁉️

ちょっとウキウキしながら測ってみると、

左右の太さが2センチ違ってました。

肉離れって足が痩せるんでしょうか⁉️

それとも、私の大好きなファイテン⁉️

24日に肉離れして26日に普通に歩けるように

なって、多少違和感があったので、右足だけ

塗っていました。もしかして、それでしょうか?

今の時点では、どっちとも判らないので

9月末まで右足だけファイテン続けてみます。

もし、ファイテンのおかげなら両足細くして、

ムーンフェイスとバッファロー肩にも塗ってみて

あと、背中の肉とお腹の肉にも塗って😈

今年の冬はナイスバデェでブーツを履きこなしてる

私を街で見かけることになるでしょう✨

9月末までマイナス2センチをキープ出来る事を

祈りつつ 今日の体重60.8

☆⌒(*^∇゜)v

肉離れ中の方 必見❗️3日で治す ゼラチン効果か⁉️

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24日に肉離れになって、足を引きずって歩くのも

ままならなかったのに 26日には踵が地面に

付くようになりました。

家族にしばらくは、家事が出来ないからよろしく

😁なんて喜んでたのに~

残念なような良かったような、複雑な気分。

病院の先生には ちょっと時間かかるよ~って

言われて、最低でも二週間くらいは安静かな?

と思ってたんですが、あれっ?って感じです。

なんでこんなに簡単に治っちゃったのかしら🧐


思いあたるのはゼラチンです。

ゼラチンって腱の再生を助けるらしいです。

多少、ふくらはぎに違和感は残ってますが 

足を引きずって歩いていません。

これって、凄い事じゃないでしょうか⁉️

しかも、ゼラチンってコレステロール

ほとんど無いんですってね。

私にぴったり😍

家族は、私が動けない状態であれを取って、

これをやって❗️っと殿様のように指示して

いたのに3日で治ったので、

そもそも 肉離れじゃなかったのではないか

と疑っていますが、間違いなくバキッって

言ったし 病院の先生だって肉離れって

診断したんだから間違いない。ゼラチンは

腱の再生だけじゃなく、血管を強くしたり

けがを早く治したり 骨や胃粘膜を強くしたり

良いことづくしです。

ただ、腎臓肝臓の悪い人は やらないほうが

いいらしいです。

誰か~今、肉離れになっている人❗️本当に治るか

試してみて下さい。私の肉離れがウソじゃない

ってことを証明して下さい。

因みに、私は約3ヶ月前から毎日10グラム

飲んでます。

お試しあれ~☆⌒(*^∇゜)v

今日の体重60.8

ちょっといい気になって、マンマ・ミーア

見に行ってきました。そして、美味しいお茶も

頂いて来ました。バチが当たらないと

いいけど、明日から摂生生活。最近 糖質摂りすぎ

だから、次の外来に向けて ラストスパート🙌

さくらももこさんと有賀さつきさん

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8月15日にさくらももこさんが亡くなったって

ニュースでやってました。

衝撃が強すぎる。今年の2月に有賀さつきさんが

亡くなって、その時も衝撃が強かった。

ほぼ同い年の私にとっては いて当たり前の人達。

有賀さんが父親にも病名を伝えていなかったそう

だが、私も自分が病気になったことを まだ、

親に伝えてない。なぜなら、高齢の両親と私、

三人のうち 誰が一番最初に逝くかわからない。

もし、親が先に逝くのなら 人生の最後に

娘の病気を知らないほうが 最後まで幸せだと

思う。最悪 私が最初になってしまったら

しょうがないが、知らなくていいことは

なるべく知らせたくない。きっと 有賀さんも

同じ考えだったのじゃないかなぁ~と思う。

有賀さんが亡くなったとき、私もちょうど

入院中で二日後に退院予定でしたが、

衝撃が強すぎたせいか 次の日40℃の熱を

出して 二週間入院が延びてしまった。

さくらももこさんも とても身近な人。

ちびまる子ちゃんは、私の子供のころの

時代のお話しで 見ながら、そうそうって

思うところがいっぱいあった。残念なんて

言葉では言い尽くせない。

速すぎる。だんだん こういう事が増えてくる

年頃なんだろうけど、こういう事をどう

受けとめていけばいいんだろう。

1日1日を大切に、やりたい事や思いついた事

があったら 先伸ばしせず、何でもやっていこう

と思う。家族との思い出を沢山作っていこうと

思う。・・・(;´Д`)

痛風肉離れ 餃子旅

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大変❗️ホテルに到着した時は、

夫も私も普通に歩いてたのに 

帰る時には二人とも足引きずってました。

きっと、ホテルの人達 驚いてると思う。

温泉あるホテルなのに 身体悪くして

帰る人達って迷惑でしょうね。


夫がホテル到着そうそう 痛風を発症しまして、

それを笑ってたら🤣 温泉入る時に

私、ふくらはぎが グキっていって🤪

痛くて歩けなくなりました。

きっと温めちゃいけないタイプだなと、

思いながらも痛くて露天風呂から

出るに出られず、二時間浸かりっぱなし。

多分、バチが当たったんだと思います。


そもそも、出発の朝 5時頃から

夫が浮かれて寝てる私に

普通に話しかけてきて、なんか調子狂っちゃって

その後、11時40分くらいの新幹線に乗るのに

11時に家を出ても間に合うのに

電車が止まったりするのが心配とかいって

9時半に家を出発。

10時半頃大宮駅の新幹線の待合室に到着。

今の時期、宇都宮方面に向かう人 

そんなにいないから自由席がら空きで

座れるっていう夫の言葉を信じ

指定席を取りませんでした。

ゆったりコーヒーなんか飲んじゃって。

15分前にそろそろホームに行ったほうがと

言っても、がら空きだからまだ大丈夫だよ❗️

なんて、どっから来る自信なんだか

それでもやっとホームに上がると結構な行列。

ちょっと、どーいうことよ❗️❗️❗️

案の定、自由席満席で通路に大勢立ってました。

どーでしょう❗️一時間も待合室で待って

25分自由席に立って乗るなら、

普通の電車で一時間半座って乗った方が

良かったんじゃないかと もう暴言が

止まりません。

宇都宮到着。そのまま餃子のお店が集まってる

〔来らっせ〕に行きました。

14店の餃子食べてきました。

一番のお気に入りは、宇都宮餃子館

二番目が香蘭 三番目がみんみん

夫婦一致の意見です。本当に美味しかった。

私はもっと食べたかったけど、夫がもう

お腹いっぱいっていうので 那須塩原へ向けて

出発~!


その後、ホテルに無事到着。チェックイン。

まだ、足引きずってません。

部屋に入ってお茶飲んでる時に夫が

なんか痛くなってきたっていい始め、

私がゲラゲラ笑って、その後は最初に書いた

とおりです。私が二時間露天風呂に入って

いる間、夫は二回お風呂入りに行ったらしく

私が部屋に戻った時にはいませんでした。

痛い足を引きずって、やっと部屋に帰ったら

ドアがガチャガチャ、開けたら夫でした。

なんとカードキー無くしたと きょぇ~😱

親切な方がフロントに届けといてくれてました。

やっと落ち着いて 私の足が痛くなったことを

夫に言うと、自分より足痛がってるから大喜び。

まったくムカつく👊😠

翌日、ホテルチェックアウト。

那須塩原駅に到着。なんか物々しい感じ、

警官が大勢。何でしようか⁉️

皇太子一家でした。

大勢の人達が集まってましたが、

誰だか知らない人が、もっと前にいって‼️

って、前に押し出され 前から待ってた人達より

前でご一家拝見してきましたわ。

ごめんなさいね😅

一体私を何だと思ったんでしょう。

たった一泊二日なのに、色々あってとっても

凝縮した旅行でした。

帰ってきて、病院へ直行。

肉離れでした。しばらく、安静だそうです。

体重は61.7でした。

これからは、何も用事が無いので またいつもの

もずく、肉抜き生活に戻って頑張ります。

☆⌒(*^∇゜)v

50代のハードコンタクトの皆様お試しあれ~

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ゼラチンを飲みはじめて かれこれ


3ヶ月ほど経ちました。


はじめは、肉抜きし始めたら


顔色が真っ黒になって 目の周り


しわしわになったことがキッカケでした。


多分、たんぱく質不足で血管が


脆くなったのが原因ではないかと思い、


サプリメントが飲めないので


ゼラチンを始めたわけです。


そしたら、思いがけない効果が現れました。


私、18才からハードコンタクトしているんですが


50才過ぎたあたりから コンタクトを


取るとき、上手く取れなくなってきました。


目ん玉って、コラーゲンで出来てるんですってね。


やっぱり、年取るとコラーゲンなくなって、


目ん玉ショボショボになってくるみたいで、


それに、ドライアイも加わって


張り付いてしまって中々取りづらく


なってきてました。


それが、ゼラチン飲みはじめて二日ほど


したあたりから あらっ❗️なんか取りやすい。


そして、今は若かった時のように


ポンって簡単に外れるようになりました。


ドライアイも気にならなくなり、


肌もツルツル、スベスベです。


それから、もうひとつ嬉しかった事は


三年前あたりから 腋の下にイボが


出来てしまって、皮膚科いって


取って貰おうか悩んでいるうちに


病気がわかったので、イボ取ってる場合じゃ


ないと諦めていました。


それが、飲みはじめて3日目に


無くなっていました。跡形もなく🎵


2日目に目ん玉に張りが出てきたのと


同時に、肌も潤い過ぎて


ベタベタ、ネチャネチャしはじめ、


なんかコラーゲンが溢れてる感じ。


そのままウォーキングしに行ったら


腋が股擦れみたいに擦れちゃって


多分、イボも擦れちゃったせいで


ポロんって落ちたんだと思う。


まったく跡が残ってなくて、本当に


嬉しい❗️❗️電車でつり革つかまるとき


心置きなくつかまれるようになりました。


🙌こんな感じ。


お試しあれ~☆⌒(*^∇゜)v

体重なんか気にしない🎵

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先週から左の頭から肩にかけて


めちゃくちゃ痛くて、こういう時は


ファイテン❗️これ、本当に凄い❗️


めちゃくちゃ痛い時に 特に効果が


わかります。


別にスースーするわけでもなく、


温かくなる訳でもなく、これでほんとに


効くの?って思うけど、必ず治る。


でも、めったに使わないので


使う時はあまり期待しないようにして


(本当にこれ効くの?)という気持ちで


使う事にしているの。そうすると、


あ~ら不思議🎵瞬間で楽になっちゃう


何でなんだろう⁉️本当に不思議。


とにかく、宇都宮旅行を控えてるので


急いで治さないと心置きなく餃子を


食べまくれない。それにシールタイプだと


温泉入る時丸見えになってしまうので、


乳液タイプ?みたいのを慌てて買いに


いきました。お陰様で、今は少し楽に


なりました。


それにしても、餃子楽しみ。


これじゃコレステロール下がるわけない❗️


ちなみに先々週の長崎旅行に行く前の


体重は59.3キロ


今は61.3キロ


2キロ太ったまま宇都宮へGo~


宇都宮から帰ってきたら、何キロ増えてるか


お楽しみに~☆⌒(*^∇゜)v