コレステロールとステロイドに振り回される日々

病気になってステロイド服用中。10年以上前から悪玉コレステロール200超えで 日々の食事や有酸素運動を記録していこうと思う

2018-08-25から1日間の記事一覧

50代のハードコンタクトの皆様お試しあれ~

ゼラチンを飲みはじめて かれこれ 3ヶ月ほど経ちました。 はじめは、肉抜きし始めたら 顔色が真っ黒になって 目の周り しわしわになったことがキッカケでした。 多分、たんぱく質不足で血管が 脆くなったのが原因ではないかと思い、 サプリメントが飲めない…