本人抜きの誕生日会をしました。
うちでは最近お誕生日のケーキは買わず
ホールケーキと同じくらいの金額分
いろんな味のハーゲンダッツを買うことに
しています。
ケーキだと余ると やっつけ仕事みたいに
次の日も無理して食べなきゃいけなくなるのが
年取ってくるとキツイ❗️
ハーゲンダッツだと 好きな時にいろんな味を
楽しめるので大好評です。
私のハーゲンダッツです。アップルパイの
食べたかった🤩
先週 息子の誕生日だったので 仕事の休みの昨日
お誕生日の食事会をしようと 朝からせっせと
ミートローフ焼いたりしてたら 本人が
帰って来ませんでした。帰って来るって
言ったくせに～👹
しょうがないから 本人以外の三人で食べました。
春巻きの皮が余ってたので チーズ、とまと
バジルを巻いてピザスティックにしたら
とっても美味しかった。余り物で作ったものって
美味しく出来るけど、また作ろうと思って
材料用意して作ると それほどでもないのは
なんでなんだろう❔
今週は火曜日の焼き肉と昨日のミートローフとで
二回も肉を食べて気がついた事が❗️
いつも魚と野菜と炭水化物で 腸がのんびり
しているみたいなんですが 肉を食べると
消化するのが大変なのか お腹がゴガゴガ
いってます。火曜日も今日もです。
もしかしたら、私の身体には肉はあわない
のかもしれないって気がつきました。
肉好きだと自分で思っていたのに 身体は
負担だったかも。焼き肉好きだと思っていたけど
タレが好き、あとニンニクが好きなだけ。
そういえば、今まで白目が黄色かったんですが
最近、黄色くないんです。火曜日の外来の
CTの結果で 脂肪肝がなくなってるって
言われたんですが、もしかして脂肪肝が
なくなったお陰で白くなったのかな。
と言うことは、肉抜きの成果が出てるって
事でしょうか？本マグロさえあれば
もう肉いらないかも～
☆⌒（＊＾∇゜）v
今日の体重 61.0
癖の強い主治医達
先日、20代の元同僚と話してたら
｢かんだ まさきってカッコいいですよね｣って
言われました。さすが神田正輝さん！っと思って
彼女の手元を見たら 菅田将暉さんのうつってる
雑誌持ってました。まっいいかぁ～
今日は私の主治医達の気になる事についてです。
前々から もしかしてって思っていたけど
多分間違いない。
私の主治医は私に話しかけてるんじゃなく
私の肺に直接話しかけているんです。
初めて会ったときから 一度も目を見て
話したことがない。
いつも 肺あたりに向かってしゃべってる。
どうやら肺にしか興味が無いらしい。
何しろ肺以外の話しは｢わかんない｣｢違う科で
聞いてみて｣しか言わないんです。
ステロイドの副作用じゃないのかな？と思う
症状でもです。さすがに副作用のこと位
答えてくれてもいいんじゃないの～って
思うんですけどね😅
49歳の時から三年間 歯列矯正をしてたんですが
その時の主治医も 私の歯に話しかけてました。
歯一本一本にどうする？って聞いていました。
私に言ってるのかな？と思って返事したら
しゃべらないでって怒られました。
先生達からは 私見えないのかな？
去年行ってた整体の先生も 身体に話しかけて
それによって その日の治療する場所が
かわるんです。なんでわかるのか、
｢もうちょっと ご主人に優しくした方が身体の
具合がよくなるよ｣って言われました。
身体がそう言ってるらしいです。
ふと、その言葉を昨日 思い出して
だから具合悪くなっちゃったのかな？と思い
昨日から急に優しくしはじめました。
ちょっと主人 びびってました。
どの先生も 自分の専門分野に精通してると
解釈して、安心しておまかせ出来る事が
幸せです。ちょっと 癖が強い先生達ですが
出会えた事に感謝❕
体重貯金はじめて１週間経ちました。
合計 4,156円
☆⌒（＊＾∇゜）v
今日の体重 60.8
暗い気持ちで浮かれました。
餃子を焼こうと フライパンに押し付けるように
置いたつもりが、いつの間にか餃子が床に落ちてて
押し付けたのは 自分の指でした😱
ここのところ 苦しかったけど台風のせいかな？
と思ってましたが、外来で先生から薬で病気を
抑えられてないって言われて ステロイド
12ミリから15ミリに増えてしまいました。
病院にいるときは 薬増やして抑えられるなら
まぁいいか～という気持ちだったのが
だんだん時間が経って 夕飯作る時になったら
ボーっとしてしまった。
患っていることはテレビで知ってたけど
まだ大丈夫じゃないかなぁと勝手に思っていた
方達が相次いで亡くなられ、まさかと思って
いた方でも亡くなっちゃうんだって
結構ショックで自分と重ねてしまいます。
樹木希林さんがもし 大腿骨骨折してなかったら
まだ 生きてたのかな❓️とか色々考えちゃいます。
ひとつ良いことがありました。
前回 悪玉コレステロールが235だったのが
今回は141に下がりました❗️❗️❗️
やっぱり１０日に一度だけ肉を食べるように
したからかな✨それとも、もずくかな？
とにかく嬉しい❗️
頭の中が暗い気持ちと嬉しくて浮かれてる
気持ちとでなんだかぐちゃぐちゃ🤯
やけ食いと自分へのご褒美で焼き肉と
ケーキを食べに行きました。
やっぱり焼き肉は美味しかった❗️
昨日は盛り沢山で 自分の病院の後は
先日行った娘の血液検査結果を聞きに
地元の総合病院へ。
結果は膠原病ではありませんでした。
ひとまずホッ🤩
でも、まだ微熱は続いていて 何が原因かは
わからないまま。とりあえず、なんかあったら
また来てくださいって言われて帰ってきました。
そしたら、病院出る時 ゲリラ豪雨。
家に着いた時はもう ぐったり😣💦💦💦
疲れはてて帰ってきて 餃子を焼いちゃいけない
という事がよくわかりました。
・・・(；´Д｀)
昨日の体重 60.3
オシッコした後測ったら60.4 何故⁉️
今日の体重 60.7
焼き肉とケーキはやっぱり太る
夫
病院嫌いの主人に付き合って 近所の個人病院へ。
カチンコチンに緊張した主人は
代わりに先生に症状を説明している私に
｢はい、そうなんです｣と、
私を誰だと思っての返事なのか σ(^_^;)?
何回か通っていると 大丈夫なんですが
初診の時 一人で行くとパニクって 何を言われたか
わからないまま帰って来るのがいつもです。
今年に入って三回も痛風を発症してまして
手の指も強張るという症状も出てました。
８月の初めに会社の健康診断があり
末に出た結果では、２ヶ月前から飲み初めた薬の
効果が出て 尿酸値は基準値内になっていたので
ホッとしていました。
それなのに、また痛風が出たので 心配になり
色々 調べてみたら回帰性リウマチと症状が
似ていたので、あわてて近所のリウマチ専門病院へ
予約を入れました。
何故その病院にしたかというと エコーで
リウマチかどうか判るってホームページに
書いてあったからです。
主人は採血に弱くて 終わった後 必ず横に
ならないとダメ🤣採血無しで診て貰えるなら
主人にぴったり。
今は痛風の症状収まってたのに、家を出る時に
なったら気持ちの問題か 足が痛くなってきた
ようで なんだか急に足引きずってる主人と
病院へ。
待合室のテレビが綾瀬はるかさんの｢義母と～｣
のダイジェストをやってたんですが、
主人あれ観ると泣くんです。まさか泣かないで
しょうねぇ～と思いながら待ってると
すぐに呼ばれて診察室へ。良かった、泣く前で❗️
(コードブルー観に行って 号泣したのも主人です。
うちの家族は映画じゃなく 主人を見てました🤣)
早速エコーで あちこち診てくださって
結果、ただの痛風でした。良かった🙆
行って良かったなぁと思うのは、画像で
痛風の結晶が見れたことです。
今までは痛風を気にしながらもお酒飲んだり
してましたが、あんなにはっきりと結晶が
見えると やっと自覚が出てきたみたいで
気をつけようという気になったようです。
結晶があるうちは 尿酸値が下がってても
痛風の症状がでてしまうんですね。
手の指の強張りは 関節がすり減ってるから
だそうで、老化です。
早速今日から主人にもゼラチンを飲ませようと
思います。
ホッとしたみたいで ビール🍺と日本酒🍶
飲んでました。懲りてない‼️
☆⌒（＊＾∇゜）v
今日の体重 60.7
体重貯金始めました。
お散歩を兼ねて ちょっと先のTポイントの
使える店までウォーキング。
店にたどり着いた時 歩数計を見たら 1969歩。
店の中歩いてから自宅までだと 4000歩前後
いくなぁ～と思って家に帰り着きました。
2926歩でした🤪どんな歩き方すると
こんなにワープしてしまうのでしょう❔
体重貯金始めました。
59キロをきるまで 毎日その日の体重を
貯金していくことにしました。
体重が増えたら貯金も増えて嬉しい、
体重が減ったら素直に嬉しい🤣 つまり、
どっちも嬉しい。痩せなくてもいいんです。
貯金増えるだけだから❗️
昨日は61.0だったので610円貯金箱に入れました。
先月の長崎旅行以来 体重が元に戻りません。
そして、困ったことに甘いものが無性に食べたい。
それを打破するには、随分前に買った 安くて
匂いだけ凄いアールグレイを砂糖もミルクも
入れずに飲むという やり方です。
あまりにも匂いが強烈で 何もかも嫌になって
しまいます。お陰様で昨日は甘いものを食べないで
過ごす事ができました。
とりあえず 私、自分に甘いので 体重59キロに
設定しましたが しばらくこれでやってみて
思いのほか 早めに目標達成してしまったら
また、考えます。
貯まったお金でスペインへGo❗️(痩せる気ない？)
☆⌒（＊＾∇゜）v
今日の体重 60.8
井川遥さんと浦島太郎の違いは
井川遥さんみたいに うしろでひとつに
結んでる友達が 先日、子供に｢お母さん、なんで
いつも 浦島太郎みたいな髪型してるの❔｣と
言われたそうです。井川遥さんと浦島太郎の
違いはなんでしょう。
･顔だち
･性別
･体型
･セレブ感
でしょうか⁉️
性別は別にして、浦島太郎が顔だち、体型、
セレブ感を頑張ったとしても 井川遥さんには
ならないような🤔
つまり、我々浦島太郎達が どんなに努力
しても 井川遥さんになれないと 改めて
思い知らされた出来事でした。
おととい、現金使わない生活をするって
宣言したばっかりなのに きのう あっさり
使いました。
娘が１ヶ月以上 微熱🤒が続いてて 二回ほど
38度以上になることがあったので
いつも行ってる信頼できる耳鼻咽喉科の
先生に相談したら 一度内科で見てもらった方が
良いと言われたので、午後から総合病院へ
行ったからです。
採血の結果は異常なし。ただ、膠原病を
調べる検査結果は来週にならないと
出ないそうなので まだ安心出来ないし、
膠原病じゃないとしても 微熱が続く理由は
なんなのかが気になる。
いくら節約と言っても 病院代節約するわけには
いかないので、これはしょうがないかなと
思ってます。
でも、診察待ってる間 何か飲みたくなっても
病院の中の売店では買わずに 近所のファミマで
Tポイント使って買いました。
ラムレーズンジェラートフラッペ 美味しかった❗️
それから、嬉しいことがひとつ。
待合室にあった血圧計で測ったら、
「至適血圧です」って出ました。
私、至適血圧って知らなかったので、
調べてみたら 理想的な血圧ですって❕
50代で理想的な血圧の人って少ないんだそう
なので、コレステロールも改善出来たら
私 肺以外は健康と言うことになる。
なんとしてでも コレステロール下げなければ‼️
頑張ろう❗️
それから、前に肉離れした時に 右足が
２センチ細くなったのは 肉離れのせいなのか
それとも、ファイテン塗ってるお陰なのか
調べるために９月末まで 右足にファイテン
塗り続けるって書きましたが、もう結果が
出ました。
肉離れのせいだったみたいです。
何故なら、毎日ファイテン塗ってるのに
もう１センチ太くなってきてるからです。
残念❗️❗️❗️
ファイテンのお陰なら身体中に塗りまくる
つもりでいたのに～
腰回しと太ももあげで地道に頑張ろう✨
☆⌒（＊＾∇゜）v
今日の体重61.0
ポイント
昨夜、娘が大阪旅行から帰ってきた。
豚まん たこ焼き たこ焼き味のプリッツ クッキーを
お土産に買ってきてくれた。
肉を次の外来まで抜いてるので 豚まんは
なんとか我慢して食べなかったけど、
たこ焼きとたこ焼き味のプリッツ、クッキーは
たらふく食べました。
今朝、ムーンフェイス出現😱わかりやすい。
ちょっと最近 お金を使い過ぎた。
今年の２月の入院以降アプラスの支払いが
常に20万円代、ヤバい❗️
やっと今月9万円代になりそう。でも、
ただ分散しただけかも。
無職のくせに使い過ぎだわ。
いつか怒られる。
少し節約をしようと思う。
反省してるようで自分に甘いから
｢少し｣節約って❗️ ちゃんと節約する気はないのか
自分にビックリ😨
💻食品はネットスーパーで買う
💳️足りないものはdポイントかTポイントが
使える店で買う
💸現金を使わない生活をする
その為に 昨日 光熱費はクレジット引き落としに
変更してポイントがいっぱい入ってくるように
した。dポイントはローソン、Tポイントは
マルエツで家の近所では買い物出来る。
さて、どこまで続けられるでしょうか❔
☆⌒（＊＾∇゜）v
今日の体重61.2 やっぱり増えてる😱
わかりやすい。
