コレステロールとステロイドに振り回される日々

病気になってステロイド服用中。10年以上前から悪玉コレステロール200超えで 日々の食事や有酸素運動を記録していこうと思う

2018-09-23から1日間の記事一覧

本人抜きの誕生日会をしました。

うちでは最近お誕生日のケーキは買わずホールケーキと同じくらいの金額分いろんな味のハーゲンダッツを買うことにしています。ケーキだと余ると やっつけ仕事みたいに次の日も無理して食べなきゃいけなくなるのが年取ってくるとキツイ❗️ハーゲンダッツだと …