コレステロールとステロイドに振り回される日々

病気になってステロイド服用中。10年以上前から悪玉コレステロール200超えで 日々の食事や有酸素運動を記録していこうと思う

2018-09-15から1日間の記事一覧

体重貯金始めました。

お散歩を兼ねて ちょっと先のTポイントの使える店までウォーキング。店にたどり着いた時 歩数計を見たら 1969歩。店の中歩いてから自宅までだと 4000歩前後いくなぁ~と思って家に帰り着きました。2926歩でしたどんな歩き方するとこんなにワープしてしまうの…