コレステロールとステロイドに振り回される日々

病気になってステロイド服用中。10年以上前から悪玉コレステロール200超えで 日々の食事や有酸素運動を記録していこうと思う

2018-08-11から1日間の記事一覧

背中が水玉

病院行って来ました。喉が赤くなってるみたいで、とりあえず、抗生物質くれました。良かった‼️今日は浮かれないで過ごします。 しかし、今日も暑いですね~薬の副作用に発汗ってあるからかそれとも、更年期だからか今年やけに汗が出る。尋常じゃない量です。…

EPA.DHAを黒烏龍茶で抑制‼️ワイルドだろ~

昨日、スーパーに忘れてきた帽子ありました~お騒がせしました 魚の油にEPA.DHAが多く含まれてる、っていうので コレステロール値を下げる為に毎日 魚中心の生活してるんですけど1日2000キロカロリー摂取していい人の場合、本マグロのトロで、3切れくらい…